指導意見:
小兒腳踝骨折導致的肌肉萎縮可以做以下訓練恢復,在床上可以做交替直腿抬高訓練、直腿側(cè)抬高訓練;多做踝泵運動即踝關節(jié)最大限度的背伸和跖屈后期也可加上踝關節(jié)抗阻訓練;也可通過理療、針灸、按摩等輔助手法來刺激肌肉。
指導意見:踝關節(jié)骨折打了石膏固定之后要多活動膝關節(jié)及髖關節(jié),多按摩肌肉以防出現(xiàn)血栓及肌肉萎縮,如出現(xiàn)腫脹可以抬高患肢,高度超過心臟水平來緩解腫脹,石膏固定拆除之后要積極做踝關節(jié)康復訓練,保持正確的走路步態(tài)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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