病情分析:250ml牛奶的熱量在170千卡左右,不同品牌與種類的牛奶略有不同。牛奶中含人體需要的幾乎所有的營養(yǎng)素,除了維生素C含量偏低外,其他含量都比較豐富。牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較恒定,基本在3%左右,富含酪蛋白和乳清蛋白,生物價高,易被人體吸收,牛奶中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外,牛奶還含有豐富的鈣,且鈣磷比例得當,是補鈣的良好的自然食物選擇。
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