對于哺乳期是可以吃天然維生素E和膠原蛋白的,這兩種東西對寶寶的生長發(fā)育沒有干擾,不必過于擔心,建議哺乳期飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果以及維生素含量比較高的食物。
哺乳期間可以吃,這些都是起到輔助的作用,不是關(guān)鍵,重要的是注意飲食,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類的肉蛋奶,多吃新鮮蔬菜水果,注意飲食均衡多樣化,多喝肉湯,利于哺乳。
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