剛睡著的時候總是驚醒

      你剛睡著的時候容易驚醒，像這種情況有可能是焦慮導(dǎo)致的，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，以便及時的對癥治療，醒來以后對自己做出很困的心理暗示，大多數(shù)是可以再入睡的。必要時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥和助眠的藥來調(diào)整。
      

      病情分析：
      近一段時間剛睡著階段，容易被一點小聲音嚇一跳驚醒，心慌。這個是警覺與敏感，說明最近心理狀態(tài)不太好，有些焦慮情緒，懷疑有些神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      可以到神經(jīng)科看看，開一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。你也可以去精神心理科，排查一下心理狀態(tài)，開一些安神助眠的藥物，短期服用，緩解一下。
      

      病情分析：
      你好，這個男生從你描述的狀況來看的話，在你的生活當(dāng)中，不知道遇到了什么讓你感到害怕或者擔(dān)心的事情，或者，你也說不清楚遇到了什么事情。
      指導(dǎo)意見：
      見你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟蛘哒?guī)醫(yī)院經(jīng)過心理科的心理醫(yī)生進行針對性咨詢，相信能夠幫助你找到問題存在的原因，并用心理學(xué)的方法得以解決。
      
      以上是對“剛睡著的時候總是驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，容易受驚嚇與心理因素有著直接的關(guān)系。也可能在現(xiàn)實生活中精神過于緊張，身必過于疲憊導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活中的各種壓力，不斷提高心理承受能力。保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，克服自卑，樹立自信心，讓自己強大起來，這種易被驚醒的癥狀就會逐漸好轉(zhuǎn)。