產(chǎn)前產(chǎn)后焦慮嚴(yán)重失眠會(huì)好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 10:32:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)前產(chǎn)后焦慮嚴(yán)重失眠會(huì)好嗎

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2021-06-04 13:08:18 我要投訴

產(chǎn)前產(chǎn)后焦慮嚴(yán)重的時(shí)候，失眠，像這種情況只要焦慮好了以后，失眠的癥狀會(huì)自然的減輕或者是消失，所以有產(chǎn)前焦慮或者是產(chǎn)后焦慮，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，最關(guān)鍵還是個(gè)人養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)自己多些接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己學(xué)會(huì)順其自然必要的時(shí)候也可以小劑量的吃一些治療焦慮的藥。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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