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2021-06-04 10:46:12
腰椎間盤突出癥的存在主要是由于長期久坐、長期伏案工作、過度的腰部勞損、劇烈運動和沉重的負(fù)荷造成的。如果情況相當(dāng)嚴(yán)重，需要手術(shù)治療。平時應(yīng)該注意保暖和避免感冒。最好仰面躺在硬紙板床上，可以對腰部進行理療按摩和熱敷治療，從而適當(dāng)鍛煉腰部的力量。平時是不能參加劇烈的活動，還盡量少做彎腰動作，不要拎過重的東西，體重較重的人應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p輕體重以免增加腰椎的壓力，同時也要注意腰部的保暖。
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