小兒推拿保健的方法:1.推拿三關(guān)穴法,用手拇指的指腹推拿小兒食指橈側(cè)緣的風(fēng)關(guān)、氣關(guān)以及命關(guān)三關(guān)穴,可以反復(fù)推拿100~150次,有益氣健脾、扶正祛邪的功效;2.推小兒的坎宮,用雙手拇指的螺紋面或者食指的繞側(cè)緣,自小兒的眉頭向眉梢進(jìn)行單方向的輪刮50~100次;3.揉肚臍法,可以用掌根或者食指、中指、無名指三指的指腹,按照順時針的方向進(jìn)行揉按肚臍3~5分鐘。
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