斷奶后可以選擇食物豐胸和按摩豐胸,按摩最主要的就是經常按摩胸部能有效的促進胸部血液循環(huán),給乳房提供充分的營養(yǎng)刺激雌激素分泌,多吃一些富含維生素b族和雌激素高的食物,比如瘦肉牛奶黃豆制品花生葛根粉等。
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