縮陰的辦法主要是通過做縮肛運(yùn)動鍛煉收縮盆底肌,促使陰道壁肌肉收縮恢復(fù),對于輕度陰道松弛的女性效果比較良好。也可以直接做陰道緊縮術(shù),在手術(shù)后陰道就能恢復(fù)緊致且效果最佳。
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