調(diào)節(jié)仰望心態(tài),應(yīng)該要注意調(diào)整好心情,不要讓自己壓力太大,保持自己的情緒穩(wěn)定,如果癥狀嚴重無法自我調(diào)節(jié),建議去看心理醫(yī)生,建議及時到正規(guī)醫(yī)院做詳細檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療,不要耽誤病情,以免導(dǎo)致更大的危害出現(xiàn)。
這種情況是由于性經(jīng)驗缺乏,所以導(dǎo)致緊張,不能勃起,避免過度關(guān)注,可以先消除緊張,慢慢進行,可以聊一會天,不要直奔主題,心情越緊張,越容易形成惡性循環(huán),可以適當減少次數(shù),擁抱去睡,同時夫妻雙方應(yīng)該進行有效的溝通,樹立夫妻雙方的信心。
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