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一個干紅棗卡路里是多少?

保密 | 0個月 2021-06-03 15:16:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一個干紅棗卡路里是多少?

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2021-06-03 18:13:47

      病情分析:一顆干紅棗的重量大概在5克左右,含有熱量十五大卡。攝入體內(nèi)之后,可以有效的為機(jī)體的代謝提供能量,而且干紅棗中的糖分含量比較高,可以升高血糖,對于低血糖導(dǎo)致的頭暈、頭痛有很好的調(diào)節(jié)作用。而且干紅棗中的鈣離子、鐵離子的含量比較豐富,對于低血鈣導(dǎo)致的四肢抽搐和低血糖癥導(dǎo)致的頭暈,有很好的輔助治療作用。但是這種干紅棗攝入過量可能會引發(fā)上火現(xiàn)象。

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