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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死
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2021-06-03 10:43:21 我要投訴
在日常生活中，首先要注意頸肩部位的保暖，防止受涼，尤其是要避免冷風(fēng)直吹，因?yàn)槭軟鋈菀讓?dǎo)致肌肉等軟組織的痙攣，從而誘發(fā)癥狀的發(fā)作在一個(gè)最主要的是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，限制長時(shí)間的低頭活動(dòng)，以減少頸椎的受力可以經(jīng)常的低頭活動(dòng)，另外可以經(jīng)常的做一下頸肩部位的熱敷，按摩或者是刮痧等，中醫(yī)治療有助于促進(jìn)軟組織的放松盡量的避免癥狀的發(fā)作。
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