預(yù)防神經(jīng)性耳鳴的辦法有哪些
保密 | 0個月 2021-06-03 07:58:05
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來自未知
健康咨詢描述： 預(yù)防神經(jīng)性耳鳴的辦法有哪些
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2021-06-03 08:08:02 我要投訴
神經(jīng)性耳鳴的預(yù)防方法1.生活作息要有規(guī)律，切記要保持充足的睡眠。因?yàn)槭吲c耳鳴之間有密切的關(guān)系，耳鳴可以影響睡眠，而睡眠不足又會加重耳鳴，形成惡性循環(huán)。2.避免在高分貝的噪聲環(huán)境下長時間逗留，但也不要處于過分安靜的環(huán)境中，因?yàn)榇蟛糠侄Q在寂靜的環(huán)境中更明顯。3.鼓膜很薄，若音量過大，易受損傷。因此，隨身聽、MP3、電視機(jī)、錄音機(jī)、音響音量要適度，音調(diào)不宜過高或過低。
疾病百科| 神經(jīng)性耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
在膳食調(diào)養(yǎng)時，應(yīng)注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。
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