一般情況下,膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷情況,主要是通過口服藥物治療,石膏固定或支具固定,口服改善微循環(huán)藥物治療,理療治療等方式促進恢復,同時減少活動,避免過度屈伸,擠壓刺激,1~3個月左右恢復,主要是根據(jù)具體損傷長度確定恢復時間
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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