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2021-06-03 06:34:35 我要投訴
那就及時(shí)改正不良的用眼習(xí)慣，首先做到不能熬夜，每天保證充足的睡眠；然后不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電視電腦等電子產(chǎn)品；每天堅(jiān)持做眼保健操；不要再光線過(guò)強(qiáng)或者過(guò)暗的環(huán)境下看東西；增加一些戶外活動(dòng)，經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球；注意可以多吃一些含維生素A的食物。
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