大便變細排便困難有時拉稀

      根據(jù)你描述的情況以及大便的外觀形狀來看，應(yīng)該沒有什么大的問題，你的這種情況可能與胃腸功能的失調(diào)，以及你的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，平時注意多吃一些易消化軟的食物，避免煙酒，少吃辛辣刺激，嗯，油炸燒烤的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，多喝水，注意多運動，不要長期做。通過飲食與運動的調(diào)理可以好轉(zhuǎn)。

      建議您去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，通過辨證論治，明確診斷后采取積極有效的治療措施，平時多吃新鮮水果蔬菜等含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，少熬夜，保證充足的睡眠，提高免疫力。