腿麻最近犯的次數(shù)多，外側(cè)

      腰椎壓迫神經(jīng)出現(xiàn)腿麻是比較常見的腰椎間盤突出的表現(xiàn)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。如果沒有足下垂或者大小便的功能障礙。疼痛和麻木比較輕，可以選擇保守治療。充分的臥床休息，也可以選擇硬一點的床。注意腰部的保暖。可以口服鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果癥狀逐漸減輕，就可以持續(xù)保守治療。如果癥狀不能緩解，可以選擇手術(shù)治療。

      咨詢的情況如你所說，建議你臥床休息靜養(yǎng)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，配合口服活血化瘀藥物，營養(yǎng)神經(jīng)藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。