腰不好，拖一次地，晚上睡覺都翻不了身。
女 | 27歲 2021-06-02 22:05:54
1人回復(fù)
來自溫州市
健康咨詢描述： 我是做平面設(shè)計(jì)的，忙的時(shí)候，一天坐到晚，最近想學(xué)跆拳道和散打，對(duì)于我腰這樣的，能做這兩樣運(yùn)動(dòng)嗎？每次拖地一次就無法翻身，難受，第二天就好了
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:16:07 我要投訴
你好，如果出現(xiàn)腰不好的這種情況下，應(yīng)該是存在一些腰椎間盤膨出脫出等相關(guān)的癥狀，這種情況下是不適于從事一些高強(qiáng)度的這種體力活動(dòng)的，所以說像一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)是不建議做的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩針灸等方式的理療。
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