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2021-06-02 19:14:58
吃紅柚有利于減肥，因?yàn)榧t柚的膳食纖維含量比較高，能夠促進(jìn)排便，飽腹感較強(qiáng)，熱量相對(duì)較低，減肥效果明顯，尤其是吃紅柚代替晚餐的方式，減肥效果更加顯著，想要健康減肥，除了控制住飲食以外，還需要加強(qiáng)體育鍛煉，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用。
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