腳底板有個穴位按了很痛

      你好，根據(jù)你敘述情況，重點考慮是跖腱炎，多由過度勞損引起，建議多休息，避免過勞過累，避免過多行走和踮腳運動，溫水泡腳，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，可以按摩理療，可逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

      不知道你疼痛時間有多久了，如果疼痛時間長的話，可能是足底的筋膜炎，一般這種情況首先要注意休息，盡量避免長時間的走路。疼痛明顯的時候，適當?shù)挠命c非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，比如塞來昔布。

      病情分析：
      一般情況腳掌局部疼痛，考慮因為足底筋膜炎引起，建議去當?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院外科就診檢查明確，應用活血小消炎鎮(zhèn)痛藥物
      指導意見：
      建議飲食清淡，加強營養(yǎng)，少吃辛辣刺激食物。注意休息，避免足底局部活動，可以熱水泡腳按摩理療，應用雙氯芬酸鈉，外用活血止痛貼膏治療。
      以上是對“腳底板有個穴位按了很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！