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2021-06-02 16:29:00 我要投訴
為什么醫(yī)生們總說(shuō)鹽吃多了不好，那要怎樣才可以控制鹽的用量呢？華子告訴他，攝鹽過(guò)多會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利的影響，主要是因?yàn)辂}中的鈉，人體攝入過(guò)多的鈉之后會(huì)誘發(fā)高血壓，而高血壓則可以引起心腦血管疾病。在“三高”之中，以高血壓對(duì)人體健康的威脅最大。但需要說(shuō)的是，人體攝入鹽量不是越低越好，而是需要控制在合理的范圍內(nèi)。每日攝入鹽量在3~6克之間，是較合理的水平。
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