得了頸椎骨質(zhì)增生怎么辦？

      得了頸椎骨質(zhì)增生的患者，需要避免長時(shí)間低頭，避免反復(fù)一個(gè)姿勢(shì)要端正，身體姿勢(shì)同時(shí)可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解，還可以用些緩解肌肉痙攣的藥物治療，平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，還可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷可以緩解疼痛，患者在日常生活中注意保暖，避免受涼，可以多吃高蛋白高鈣的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果

      得了頸椎骨質(zhì)增生，一定要避免長期的低頭，避免反復(fù)的一個(gè)姿勢(shì)，疼痛的時(shí)候可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行緩解，盡量的要端正自己的姿勢(shì)，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。