原味燕麥片,可以直接熬粥,如果是即食燕麥的話,直接加水沖服,可以適當吃一些。原味燕麥片具有一定的減肥功效,燕麥片是一種富含膳食纖維的粗糧,所含熱量相對較低,一般不會引起體重增加,另外吃一些燕麥片,還能夠促進胃腸的蠕動,有助于消化吸收想要減肥的人群,可以適當吃一些
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