懷孕63天，吃了四天保胎藥

      便秘嚴(yán)重，你可以用肥皂頭在肛門部位潤滑肛門口可以幫助排便。目前你可以多吃點(diǎn)山藥，土豆，南瓜，薯類等食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。平時(shí)一定要多喝開水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，也可以吃點(diǎn)芹菜，韭菜，白菜，豆芽等之類的粗纖維類的食物，可以保持大便通暢。

      病情分析：
      你好，懷孕63天有便秘等，出現(xiàn)這種情況的話，最好從平時(shí)的生活和飲食上注意調(diào)理一下比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，如果現(xiàn)在感覺排便特別困難的話，也可以用開塞露緩解一下。