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2021-06-01 20:47:06
想要提高耳朵的聽力，首先休息要好，不要太勞累，打電話不要時間太長，在工作時要佩戴隔音耳塞?？梢远嗪赛c紫菜湯，防耳鳴耳聾的，保護耳朵還可以多吃新鮮的綠葉蔬菜，黑芝麻，核桃，花生等，這些食物含維生素C、E較多，能改善末梢血流量從而保護內耳，可以起到一定提高聽力的作用。
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