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小兒肥胖飲食應(yīng)該注意什么

保密 | 0個月 2021-06-01 19:56:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小兒肥胖飲食應(yīng)該注意什么

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吳紅波
吳紅波 濟(jì)南市第二婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病、性早熟、矮小癥、佝僂病、貧血、營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友：39782
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2021-06-01 20:03:50 我要投訴

      如果有肥胖的話，這個就是因為吃了太多油膩的食物，這種情況的話一定要控制吃高脂肪高熱量食物的攝入，平時的話就是吃一些青菜和水果，肉的話盡量少吃，而且一定要注意適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動。主食的話一般來說以稀飯或者面條為主，可以適當(dāng)?shù)拿刻斐院纫槐Ｄ蹋且欢ㄒ刂骑埩?。每天的話最好讓寶寶早晚的話去外面散散步，一個小時左右。

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