秋天應(yīng)該多吃什么水果呢？

      秋天可以選擇一些應(yīng)季的水果，比如可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)梨或者是吃點(diǎn)新鮮的葡萄，吃點(diǎn)蘋果，這些水果對身體都有一定的好處，而且還能夠起到一些潤腸通便的效果，秋天也要注意防止上火，要多喝水。

      水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，適當(dāng)吃水果對身體機(jī)能有好處。什么水果都可以吃。另外秋天燥邪偏盛，平時(shí)可以多吃點(diǎn)雪梨滋陰潤燥。平時(shí)注意規(guī)律飲食，宜清淡，少吃辛辣刺激過于油膩的東西。