指導(dǎo)意見:
在日常生活當(dāng)中注意改變不良的生活方式和工作方式,避免長時間低頭彎腰工作,學(xué)習(xí),看電腦,看手機等動作,同時還需要注意維持頸椎的制動保護,避免過度活動,以免造成頸脊髓的損傷,平時也要注意避免劇烈的體育運動。
溫馨提示:
飲食宜清淡、易消化、忌油膩厚味之品。
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