做了健身鍛煉以后,出現(xiàn)了這種疼痛,還是考慮局部的一個肌肉損傷,目前還是嚴(yán)格休息,避免繼續(xù)大量運動鍛煉刺激疼痛,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛,
腰疼并且伴有屁股上面疼痛,腰椎間盤突出的可能性比較大,疼痛厲害的話可以口服塞來昔布緩解,建議去醫(yī)院急診骨科看一下什么情況,疼痛厲害的話有可能是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的,建議及時就診,以免貽誤病情
休息了一天,好點了,自己噴點什么藥好
可以外用云南白藥噴劑。
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