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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉冠媛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠、
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2022-11-07 12:12:02 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
孕足月出現(xiàn)嗜睡的情況下，建議患者多喝牛奶，吃一些富含維生素的水果蔬菜，補(bǔ)充身體能量，日常養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜勞累，一定程度上嗜睡也和孕婦運(yùn)動(dòng)量過(guò)少有關(guān)，飯后適當(dāng)?shù)膽?hù)外散步，保持心情放松，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，緩解嗜睡。平時(shí)要注意身體體質(zhì)，不要熬夜，避免勞累，定期復(fù)查。
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