小孩睡覺(jué)出汗抵抗力差，反復(fù)感冒怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-01 13:31:41 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：小孩睡覺(jué)出汗抵抗力差，反復(fù)感冒怎么辦？

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2021-06-01 13:52:40 我要投訴

這種情況考慮可能是缺鈣的可能性比較大，平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜等含維生素豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物，不能喝碳酸飲料，鍛煉身體，多曬太陽(yáng)以促進(jìn)鈣的吸收，養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣。

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2021-06-01 13:55:00 我要投訴

喝母乳是寶寶獲得抗體的重要方法，但在斷奶期，母乳被中斷，寶寶不再獲得大量抗體，會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，免疫力會(huì)出現(xiàn)下降，這一時(shí)期，一、做到合理均衡飲食，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。各種食物都含有各種的維生素：如胡蘿卜、甘藍(lán)有維生素b2；菇類含有硒元素、維生素b2，硒元素含量過(guò)低會(huì)增加感冒的可能性，維生素b2能維護(hù)免疫力。孩子上完廁所或者吃飯前都要用肥皂洗干凈手，避免細(xì)菌從手進(jìn)入肚子導(dǎo)致生病。二、天氣晴朗的情況下，孩子每天應(yīng)保持至少一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)能夠增加孩子的抵抗力，提高免疫力。

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2021-06-01 13:55:16 我要投訴

這種現(xiàn)象大多數(shù)和缺鈣有關(guān)，可以帶孩子去做一個(gè)微量元素的檢查，建議給孩子服用鈣和魚肝油，可以促進(jìn)鈣的吸收，還有可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，就是多吃含鈣的食物。
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