耳鳴不宜吃什么食物

保密 | 0個月 2021-06-01 10:58:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：耳鳴不宜吃什么食物

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2021-06-01 12:08:00 我要投訴

建議平時在飲食當中應當以清淡為主，多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物。比如小米、紅棗、核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻等，起到補血益氣、助養(yǎng)氣血、補助腦髓、補脾益氣、健腦。但是不要吃過辣的食物，比如辣椒、大蒜等食物，并且不要大量飲酒，以免助長肝火更加旺盛，而導致耳鳴更加嚴重。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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