健康咨詢描述: 肩周炎下雨陰天會(huì)痛的特別嚴(yán)重怎么辦
對(duì)于肩周炎下雨陰天會(huì)痛,特別嚴(yán)重,可以每天晚上進(jìn)行熱敷,也可以對(duì)局部進(jìn)行按摩,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,但是要循序漸進(jìn),同時(shí)可以吃些止痛類藥物,如果還不見緩解就需要及時(shí)到醫(yī)院就診
肩周炎是一種肩部疾病,主要癥狀為肩關(guān)節(jié)疼痛和肩部活動(dòng)受限。下雨陰天時(shí),多數(shù)患者會(huì)感覺痛處更加明顯,這是因?yàn)榻涤陼r(shí)空氣濕度較高,會(huì)導(dǎo)致氣壓降低,肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)周圍的組織會(huì)受到更大的擠壓,從而加劇了肩周炎痛感。此外,氣壓變化還可能影響到關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液分泌和吸收,使關(guān)節(jié)周圍的組織更加容易受到刺激和疼痛。
關(guān)舒寶復(fù)方塞隆膠囊是一種從源頭治療肩周炎的中成藥,主要成分塞隆骨、雪蓮花、紅花,可以祛風(fēng)除濕、減輕炎癥、緩解疼痛,促進(jìn)軟組織、骨骼和關(guān)節(jié)的健康,治療肩周炎效果較好。
在日常生活中還可以采取熱敷、按摩、慢跑等活動(dòng)方式,輔助緩解肩周炎引起的疼痛。多吃含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,如魚、蛋、瘦肉、牛奶、豆類等,保證營(yíng)養(yǎng)攝入供給,加快肌肉軟組織的恢復(fù)。不要長(zhǎng)時(shí)間處于同一姿勢(shì),每隔一段時(shí)間進(jìn)行休息和活動(dòng),緩解肌肉韌帶受壓過度而引發(fā)的疼痛。
這樣的情況首先就是要注意保暖,防止受涼,尤其是要避免冷風(fēng)直吹在天氣寒冷或者降溫的時(shí)候,一定要穿的厚實(shí)一點(diǎn)兒,可以做一下拔罐,或者是紅外線理療,艾灸等治療,有助于緩解癥狀另外最主要的就是要加強(qiáng)鍛煉,多做一下爬墻運(yùn)動(dòng),游泳,打球等運(yùn)動(dòng)有助于解除黏連,徹底的治愈肩周炎。
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溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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