膝蓋半月板損傷怎么養(yǎng)

      指導意見：
      患有膝關節(jié)半月板損傷的患者，可以采取如下的方式來進行調養(yǎng)：第一，此類患者在恢復之后，一定要注意膝關節(jié)的保暖，防止其受涼。第二，患者需要持續(xù)的在醫(yī)生的指導下做相應的功能鍛煉。對于不同的損傷部位和損傷程度，需要采取不同的鍛煉方式。除此以外，建議患者可以做一些在非負重條件下的鍛煉，比如游泳。第三，此類患者在恢復之后，一定要注意對膝關節(jié)加強保護，防止受傷。比如患者在劇烈活動之前，一定要做好熱身，并且佩戴護膝。除此以外，患者要盡量的少做一些激烈的跑、跳，或者是大重量負重這類的活動。第四，此類患者需要通過調整飲食結構和適當鍛煉以減輕體重，從而減輕對膝關節(jié)的壓迫負荷。