早射護(hù)理怎么做呢

      據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國成年男性平均性愛時(shí)間是3到7分鐘，正常情況下，只要大于二分鐘，就屬于正常，平時(shí)一定不要有手淫的壞習(xí)慣，更不能熬夜加強(qiáng)體育鍛煉，可以每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，提升性功能，一定要緩解心理壓力

      你好，早泄是指男性在正常的房事期間性生活時(shí)間小于3分鐘，一般是由于龜頭的敏感度高引起的，平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，保證充足的睡眠，房事前還可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。