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李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-06-01 04:50:12 我要投訴
嗯，產(chǎn)婦順產(chǎn)之后對陰道的損傷比較大的，容易引起陰道松弛，對性生活質(zhì)量有影響，一個(gè)月后是縮陰的最佳時(shí)間，可以作各種的縮陰訓(xùn)練的，比如提肛運(yùn)動，凱格爾運(yùn)動以及有利于盆底肌收縮的運(yùn)動，練習(xí)中段憋尿法有利于陰道緊致，一個(gè)月之內(nèi)不可以進(jìn)行縮陰訓(xùn)練，由于產(chǎn)后會有產(chǎn)道撕裂或者是側(cè)切，縮陰運(yùn)動不利于恢復(fù)。
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