這兩天頭昏惡心，蹲完起來兩眼發(fā)黑

      避免過度勞累保證好休息，避免久蹲，站立時需要緩慢，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查明確診斷，判斷病情的情況后考慮是否用藥或是其他治療緩解癥狀，防止引起其他不適癥狀的可能性。

      病情分析：
      你好，感覺頭暈惡心，有時兩眼發(fā)黑等，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      也可以去醫(yī)院抽血檢查一下，看看是否有貧血以及低血糖的情況，或者是測量一下血壓，了解一下血壓的情況，建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活，按時吃飯的好習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要受涼。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你蹲完突然站起的話，兩眼發(fā)黑，考慮是低血壓或者是短暫的大腦供血供氧不足的原因造成的，如果你最近這兩天頭昏惡心的話，也有可能是受涼或者是感冒的原因造成的，你可以喝點感冒清熱顆粒。多喝水，注意測量體溫，看看有沒有發(fā)燒清淡飲食，不要熬夜勞累，放松心情。
      以上是對“這兩天頭昏惡心，蹲完起來兩眼發(fā)黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！