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2021-06-01 06:27:32 我要投訴
產(chǎn)后2~3個(gè)月是運(yùn)動(dòng)縮陰的最佳時(shí)機(jī)，多做提肛運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)多做有利于盆底肌收縮的運(yùn)動(dòng)，有利于陰道緊致，練習(xí)中斷憋尿法，避免頻繁性生活，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，正常情況下半年左右陰道松弛的癥狀可以恢復(fù)的。
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