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吃小柿子能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-05-31 14:22:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃小柿子能減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-31 18:34:08

      吃西紅柿是可以減肥的，因為西紅柿的熱量很低，一般100克才含有19卡路里，同時還有很多的果膠等食物纖維，很容易讓人有飽腹感，能夠很好的修復當中，多余出來的脂肪，并且排出體外，沒有任何殘留，很適合減肥人士吃，可以飯前吃西紅柿或喝西紅柿汁兒

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