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2021-05-31 11:12:15
可食用蘋果，因為蘋果中含有蘋果酸，能促進(jìn)消化，有益于減肥；也可食用富含維他命的黃瓜，能起到美容的作用，而黃瓜中含有丙醇二酸，能抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，在饑餓時可食用黃瓜，有助減肥；在節(jié)食的同時，也要注意保證足夠的運動對減肥有幫助。
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