心樣不舒服，感覺留有氣在里面

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因，同時也考慮與你的性格因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，淡化情緒，并給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己心臟不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      因為在親情中曾經(jīng)受到傷害，導(dǎo)致你出現(xiàn)了目前這種不舒服的感覺。這種心臟不舒服也是時好時壞，感覺自己說對話的時候就舒服，說錯話的時候就不舒服，這說明你的問題還是情緒性的，是由于心理問題導(dǎo)致的?？赡苣闫綍r性格比較內(nèi)向，有些話會悶在心里。首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕這種心臟不舒服的感覺，達(dá)到身心放松下來。第三平時和家人要多溝通交流，才能避免自己說錯話辦錯事。第四，去找個認(rèn)知行為療法的心理咨詢師，做面對面的心理治療改變認(rèn)知，就能改變情緒和行為。
      以上是對“心樣不舒服，感覺留有氣在里面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心里不舒服，感覺到自己有氣在身體里看了你的情緒，沒有好好的表達(dá)，沒有合理的宣泄和表達(dá)，壓抑過多導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你要和家人朋友好好的溝通，學(xué)會合理的表達(dá)，讓自己不在那么壓抑，可能這些癥狀也會緩解，如果自己實在難以調(diào)整，可以求助心理幫助

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，最主要的很可能就是容易輸出的，主要是在親情當(dāng)中感覺到受到傷害，體會不到家人的理解，支持，關(guān)愛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找正規(guī)醫(yī)院，就是心理科的醫(yī)生，或者社會上的心理咨詢師，進(jìn)行1對1的心理咨詢。相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，緩解焦慮壓力，平復(fù)情緒。

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種狀況，主要是由于之前一些負(fù)性的情緒壓抑導(dǎo)致的，目前情緒不好，已經(jīng)讓你非常痛苦了
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時適當(dāng)運動有助于情緒的釋放，也建議你可以尋求心理咨詢師的幫助