醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-31 08:16:01
減肥期間是可以吃杏的。首先，杏的熱量較低，所含糖分適中，適度食用杏不會引起人體內(nèi)熱量上升，導(dǎo)致人體發(fā)胖。其次，杏中含有大量的纖維素，促進(jìn)人體腸道蠕動，幫助人體排毒通便，減少由于毒素和廢物堆積引起的臃腫性肥胖和機體增重。
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