第一、可以多吃一些水果,如果孩子年齡比較小,可以把水果搗成泥,有助于寶寶的消化,減少胃的負擔,像木瓜,蘋果等水果,都可以幫助消化,減少胃火,在一定程度上還能減少口臭。第二、可以給寶寶喝一些粥,小米粥是首選,還可以喝一些綠豆粥。第三、寶寶的飲食,平時要保持清淡,營養(yǎng)均衡,減少大熱或者大補的食物。還可以選擇梨切進去皮,然后切成小塊,放在水中煮,然后放冰糖進行調(diào)味兒,也可以起到清火的一些效果。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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