指導意見:
如果有糖尿病的家族史,那么在比較年輕的時候,30多歲的時候,就要去定期去做一些血糖的監(jiān)測。如果沒有糖尿病家族史,40歲以上就要定期去檢查,監(jiān)測血糖,比如1年或者3年檢查一次。檢查的項目有空腹血糖、餐后兩小時血糖、糖化血紅蛋白。如果是血糖如果達到糖耐量的診斷標準或者空腹血糖受損的診斷標準,那么還要去做糖耐量試驗。如果血糖正常1-3年再監(jiān)測。如果血糖不正常,那么監(jiān)測的頻率就要比以往頻繁,這樣可以早期發(fā)現(xiàn)血糖高,早期預防糖尿病的發(fā)生。糖耐量異常的就要進行飲食的控制、配合運動。糖耐量異常的通過飲食控制運動,血糖往往是可以恢復到正常水平的。
這種情況如果不能夠進行血液的檢測,自己進行檢測的話,首先看一下患者有沒有明顯的臨床癥狀,因為明顯存在三多一少的問題的,如患者存在著吃得多喝的多,但是存在著體重下降的問題,是就需要判斷有沒有糖尿病的可能。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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