預(yù)防耳鳴要做什么

      預(yù)防耳鳴患者應(yīng)該遠(yuǎn)離噪音，噪音可以損傷人的聽力系統(tǒng)，導(dǎo)致耳鳴和聽力下降，用藥時要注意藥物是否有耳毒性損傷。盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用藥物。如果耳部的耵聹較多，不要自行挖取，可以適當(dāng)?shù)淖屷t(yī)生幫助清理，要監(jiān)測血糖血壓和血脂。同時，患者應(yīng)該注意保證足夠的睡眠，失眠可以誘發(fā)耳鳴，會形成一種惡性循環(huán)，應(yīng)該重視睡眠健康。除此以外，患者也應(yīng)該注意情緒，保證情緒的穩(wěn)定，積極樂觀向上，避免有負(fù)面情緒，負(fù)面情緒也會影響耳鳴。在預(yù)防耳鳴上，也要注意引起耳鳴的原發(fā)疾病。