左肩膀疼痛且無法舉起手過頭頂
健康咨詢描述： 昨天左手拖著一個(gè)西瓜到胸部位置大概20秒鐘左右，然后不知不覺發(fā)現(xiàn)肩膀處在抬起時(shí)疼痛，且無法舉過頭頂，自然垂下時(shí)有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛。最近一個(gè)月在坐俯臥撐和舉啞鈴。今天早點(diǎn)起來好點(diǎn)了，但舉了一下去疼了一下又開始疼了，請(qǐng)問這是什么原因？
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這樣的情況應(yīng)該是出現(xiàn)了肌腱的損傷的可能性比較大與一直做運(yùn)動(dòng)，和舉啞鈴活動(dòng)不當(dāng)有關(guān)系最近先不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)了，要多注意休息，局部也要注意保暖，別受涼，可以多熱敷一下，也可以貼膏藥，比如說云南白藥膏或者活血止痛膏，先休息一周觀察看看。
根據(jù)你的癥狀，應(yīng)該是肩部肌肉的損傷，和你運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系的，所以你首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，手不能夠久過頭頂?shù)脑捘阋プ鰝€(gè)磁共振檢查，看一下有沒有肩袖損傷。到時(shí)候根據(jù)磁共振做出來，再看看怎么治療。
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