烏梅的作用與功效有哪些

      指導(dǎo)意見：
      烏梅含有檸檬酸，蘋果酸，琥珀酸，糖類，谷甾醇，維生素C等成分，有很好的抑菌效果。制作中草藥烏梅味苦，性情溫和，質(zhì)潤收斂。其藥用價(jià)值十分廣泛，對(duì)多種疾病均有防治作用。功效：1、增加能量：血液凈化后，新陳代謝得到加強(qiáng)，身體的能量自然會(huì)恢復(fù)。烏梅里的檸檬酸，有助于維生素和酵素的吸收，也可以預(yù)防疾病和消除疲勞。2.保護(hù)消化系統(tǒng)：烏梅具有消毒作用，可以防止食物在腸胃中的腐化。3.消除便秘：烏梅里含有蘋果酸，可將適量水分導(dǎo)入大腸，形成糞便排出體外。4.提高胃口：長期無胃口就是身體上的某些器官運(yùn)作不好，胃口因壓力過大，吃得過飽，也因肝、胃和大腸功能不好，病后胃口也不好。如果想快速恢復(fù)，需要吃東西，可以幫助恢復(fù)食欲的話，每天吃一個(gè)烏梅。烏梅對(duì)孕婦的情緒也有一定的調(diào)節(jié)作用。而且有些喜歡喝酒的人喝得大醉，可以在喝完酒后，再喝點(diǎn)烏梅茶，可以幫助緩解由酒精引起的頭痛癥狀。