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吃宵夜會(huì)讓身體器官超負(fù)荷嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 20:31:05
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健康咨詢描述： 吃宵夜會(huì)讓身體器官超負(fù)荷嗎？
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2021-06-01 19:49:38
沒(méi)有圖片不能具體分析，吃宵夜會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且吃宵夜第2天起來(lái)就會(huì)出現(xiàn)水腫，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖。所以過(guò)了晚上8點(diǎn)以后就不要吃東西，俗話說(shuō)得好，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
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2021-06-01 08:06:47
吃宵夜太過(guò)油膩是會(huì)讓身體超負(fù)荷的，會(huì)影響晚上的睡眠質(zhì)量，同時(shí)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，建議平常的時(shí)候，不要過(guò)多的吃夜宵。可以吃一些容易消化的產(chǎn)品，晚上吃一些水果是可以的。
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