辣椒吃多了怎么辦？

女 | 0個(gè)月 2021-05-30 20:12:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：辣椒吃多了怎么辦？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-05-30 20:36:18

你好，防治吃辣上火，首先在吃辣椒的同時(shí)或者吃完之后，要注意多吃一些蔬菜，如苦瓜、黃瓜、西芹、胡蘿卜等，同時(shí)要多喝水并且多吃水果或經(jīng)常飲用新鮮果汁及清熱飲料，促進(jìn)體內(nèi)毒素從尿、汗中排出。梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果都是不錯(cuò)的選擇。其次要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚肉、奶類、蛋類、禽肉、豬牛羊瘦肉等。第三要注意多使用一些蜂蜜，蜂蜜是潤(rùn)氣降火的最佳營(yíng)養(yǎng)品，蜂蜜含有多種礦物質(zhì)與維生素，是人體代謝活動(dòng)所必需的。每天飲用1至2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，還能起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用。