健康咨詢描述: 今年22周歲,最近同房第一次草草了事,等了10分鐘也沒以前那么有活力了,硬度沒以前好,第二次同房的時候就算硬起來了,只要一拔出來及使沒射,硬度也沒有了,很慌求解
我認為這個年齡出現(xiàn)這種癥狀,多半都是由于平時不良的生活習(xí)慣而導(dǎo)致的,如果你有手淫的壞習(xí)慣,必須立刻戒掉,另外,緩解工作中的壓力,調(diào)理好心態(tài),許多男性都由于心理壓力過大而導(dǎo)致的心理性性功能底下,另外,平時不要熬夜,可以每天堅持做深蹲起,也可以長期堅持跑步
有穩(wěn)定的性伴侶,我現(xiàn)在在做外賣行業(yè),平時跑來跑去的,,做深蹲可以改善?還需要去檢查一下嘛?我這個情況不會是陽痿吧?
這種情況不能定診為陽痿,也可以長期堅持做提肛運動,這些都能提升性功能,必須緩解心理壓力,調(diào)理好心態(tài)
溫馨提示:
多飲水,不憋尿,節(jié)制性生活。
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